Dietetyk On-Line

KOMPLEKSOWA OPIEKA DIETETYCZNA ON-LINE

PROGRAM ŻYWIENIOWY
ON-LINE

KOMPLEKSOWA OPIEKA DIETETYCZNA

*W przypadku chorób dietozależnych, eliminacyjnych, kobiet w ciąży cena pakietu jest ustalana indywidualnie

I miesiąc

1x pierwsza wizyta
2x 7-dniowy plan żywieniowy
2x wizyta kontrolna

Cena: 200 zł

II miesiące

1x pierwsza wizyta
4x 7-dniowy plan żywieniowy
4x wizyta kontrolna

Cena: 350 zł

III miesiące

1x pierwsza wizyta
6x 7-dniowy plan żywieniowy
6x wizyta kontrolna

Cena: 500 zł

E- wizyta

Obejmuje analizę obecnego sposobu żywienia , interpretację wyników badań laboratoryjnych, korektę błędów żywieniowych, ustalenie dalszego postępowania

*E-wizyty odbywają się drogą mailową

7-dniowy plan żywieniowy

ustalany indywidualnie według preferencji smakowych oraz potrzeb organizmu
z uwzględnieniem makro
i mikroelementów, tak abyś mógł osiągnąć wyznaczony przez Ciebie cel

I MIESIĄC

Plan żywieniowy otrzymasz do 3 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty na koncie bankowym oraz dostarczeniu wypełnionych formularzy

E- wizyta

KWESTIONARIUSZ ŻYWIENIOWY:

Po zgłoszeniu mailowym lub telefonicznym chęci do zakupienia opieki dietetycznej on-line otrzymasz kwestionariusz do wypełnienia.

DZIENNICZEK ŻYWIENIOWY 

Analiza obecnego sposobu żywienia dokonywana jest na podstawie wypełnionego przez Ciebie dzienniczka żywieniowego, który obejmuje minimum 3 dni z Twojego aktualnego sposobu odżywiania.  Istotne jest odnotowanie każdego spożytego produktu (np. 5 paluszków, 1 łyżeczki cukru do herbaty, pół szklanki soku pomarańczowego czy coca-coli).

Pobierz e-dzienniczek, wypełnij i odeślij drogą mailową.

➔      Plik do pobrania

BADANIA LABORATORYJNE

Badania laboratoryjne są niezbędne do dopasowania zbilansowanego planu żywieniowego odpowiedniego do potrzeb organizmu.
Zaleca się dostarczenie następujących wyników (w postaci zdjęć lub skanów):
– Morfologia krwi z rozmazem
– Badanie ogólne moczu
– Glukoza na czczo
– Profil lipidowy (cholesterol, HDL, LDL, TG)
– Wskaźniki wątrobowe ALAT i ASPAT
– TSH
– FT3
– FT4

❖      Jeśli posiadasz wyniki nie starsze niż sprzed 3 miesięcy nie ma konieczności powtarzania danych parametrów laboratoryjnych.

7-dniowy plan żywieniowy

Na podstawie informacji zawartych w wypełnionych przez Ciebie formularzach oraz analizie wyników badań laboratoryjnych otrzymasz 7-dniowy plan żywieniowy (stosowany przez okres 14-dni w dowolnie wybranym wariancie). Po dwóch tygodniach stosowania jadłospisu zostanie przeprowadzona weryfikacja efektów, która umożliwi dobranie kolejnego, nowego 7-dniowego planu żywieniowego.

WARIANT I
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
Dzień I Dzień II Dzień III Dzień IV Dzień V Dzień VI Dzień VII
Dzień I Dzień II Dzień III Dzień IV Dzień V Dzień VI Dzień VII
WARIANT II
PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK SOBOTA NIEDZIELA
Dzień I Dzień I Dzień II Dzień II Dzień III Dzień III Dzień IV
Dzień IV Dzień V Dzień V Dzień VI Dzień VI Dzień VII Dzień VII

 

PROGRAM ŻYWIENIOWY ON-LINE

Program żywieniowy na 3 miesiące

METAMORFOZA w 90 dni

– oparty na 10-dniowym planie żywieniowym
– dopasowany do osiągnięcia wyznaczonego celu
z uwzględnieniem Twoich potrzeb i preferencji smakowych
– 3 aktualizacje kaloryczności

200 zł

Program żywieniowy na 90 dni

Po wykupieniu programu żywieniowego otrzymasz kwestionariusz, w którym odpowiesz na pytania i opiszesz wszystkie ważne aspekty (Twoje potrzeby, cele oraz preferencje smakowe).

Na podstawie informacji zawartych w wypełnionym przez Ciebie formularzu otrzymasz 10-dniowy plan żywieniowy, wraz z trzema aktualizacjami kaloryczności dostosowanymi do osiągnięcia wyznaczonego przez Ciebie celu (np. redukcja tkanki tłuszczowej, budowanie masy mięśniowej).
Dzienny plan żywieniowy jest komponowany na bazie trzech posiłków (śniadanie, obiad dzielony na dwa lub trzy posiłki w zależności od Twoich potrzeb, kolacja). Dzielenie głównego posiłku na kilka mniejszych ma na celu zaoszczędzenie Twojego cennego czasu.  → pobierz przykładowy dzienny plan żywieniowy

❖      Program żywieniowy nie może być stosowany przez osoby cierpiące na choroby dietozależne, kobiety w ciąży oraz karmiące piersią