0 Produktów - 0,00 zł
0 Produktów - 0,00 zł
Twarogowa pasta groszkowa

Twarogowa pasta groszkowa

Przepisy dietetyczne

Twarogowa pasta groszkowa SKŁADNIKI: – Groszek zielony mrożony 2 szklanki (500g) – Ser twarogowy półtłusty 5 plastrów (150g) – Bazylia 2 garście (6g) WYKONANIE: 1. Mrożony groszek wrzucić do wrzątku i gotować kilka minut. 2. Odcedzić groszek, przelać...
Krem pomidorowo-paprykowy

Krem pomidorowo-paprykowy

Przepisy dietetyczne

Krem pomidorowo-paprykowy SKŁADNIKI: – Pomidory malinowe 6 szt. (1kg) – Papryka 1 szt. (230g) – Czosnek 2 ząbki (10g) – Oliwa 1 łyżka (10g) – Cukier 1 łyżeczka (5g) – Ocet 1 łyżeczka (5g) – Chleb 2 kromki (50g) – Sól i...
Omlet z brokułami

Omlet z brokułami

Przepisy dietetyczne

Omlet z brokułami SKŁADNIKI: – Jajka 3 szt. (180g) – Mleko 2% 1 łyżka (10g) – Otręby pszenne (5g) – Brokuł (150g) – Pomidory koktajlowe 10 szt. (200g) – Szczypiorek 1 łyżka (5g) – Masło klarowane 1 łyżeczka (10g) WYKONANIE: 1....
Placuszki gryczane

Placuszki gryczane

Przepisy dietetyczne

Placuszki gryczane SKŁADNIKI na ok. 2-3 porcje: – Mąka gryczana (200g) – Banan 2 szt. (240g) – Mleko 2% 1 szklanka (250g) – Jajko 1 szt. (60g) – Erytrol 1 łyżeczka (5g) – Soda oczyszczona 2 łyżeczki (10g) – Cynamon ½ łyżeczki...